2024年12月– date –

紅葉を見に 少し前、紅葉を満喫するために母親と共に、旅行に。 抜けるような青空の下、日常生活から離れて、穏やかな時間を過ごす いつもと違った環境で、新鮮な景色。...

Merry Christmas こんにちは！カウンセラーのうえだです。 前回、マインドフルネスをご紹介しましたが、今回は具体的な実践方法です！本来は「8週間プログラム」という...

「ふくろう夫婦」 こんにちは。カウンセラーの野田です。 今回のブログは、「夫婦カウンセリング」についてのお話です。 ベストパートナーと思って、結婚をされたお２人...

メンタルヘルスと栄養 ・・・というのは、テレビドラマ化もされたよしながふみさんの漫画の題名ですが、きのう、あなたはどんな物を食べましたか？今夜は何を食べようと...

キラキラ輝く☆イルミネーションのように☆あなたも輝く☆ こんにちは、カウンセラーの川崎です。 ホリデーシーズンがやってきましたね！今年も大阪御堂筋は、銀杏並木がイ...

気温もぐっと下がり、年の瀬も押し詰まってくると、なんとなく気持ちも気ぜわしくなります。 クリスマスや新年を迎える準備など、やることも普段よりたくさんあって、頭...

心地良い音楽とコーヒーと こんにちは！カウンセラーの榊原です。 気づけば今年も残りわずかとなりました。毎年9月に入ってから年末までのスピードが増しているように感...