不安– category –

不安は本来、危険を避けるための自然な感情ですが、強く続くと生活や人間関係に影響することがあります。将来への心配や人間関係の不安、理由の分からない緊張感など、その背景には過去の経験や思考の偏りが関係している場合もあります。