親子問題【子ども視点】テスト

1. 
親の言動で強く傷ついた記憶が残っている
2. 
親の機嫌に常に気を使っていた
3. 
家庭で安心して過ごせなかった記憶がある
4. 
親の期待に応えることが優先だった
5. 
自分の気持ちを抑えることが当たり前だった
6. 
親に本音を言えなかった
7. 
家庭内で自分の居場所がなかった
8. 
親の感情に振り回されていた記憶がある
9. 
安心より緊張が強い家庭だった
10. 
親に認められたい気持ちが強かった
11. 
親の問題を自分が支える感覚があった
12. 
家族の中で役割を背負っていた
13. 
自分より家族を優先することが多かった
14. 
親の顔色を見て行動していた
15. 
親の期待を裏切ることが怖かった
16. 
親に頼ることができなかった
17. 
親との距離感が分からないと感じる
18. 
親の影響を今も強く感じている
19. 
親と同じ関係を繰り返していると感じる
20. 
なぜ生きづらいのか分からない
21. 
人に頼ることに強い抵抗がある
22. 
関係の中で無理をしてしまう
23. 
相手に合わせすぎてしまう
24. 
距離を取るか依存するか極端になる
25. 
自分の気持ちが分からなくなることがある
26. 
安心できる関係が分からない
27. 
見捨てられる不安が強い
28. 
他人の期待を優先してしまう
29. 
自分の価値を感じにくい
30. 
人といると疲れやすい
31. 
一人でいると不安を感じる
32. 
親との関係を引きずっていると感じる
33. 
過去の家庭環境を思い出して苦しくなる
34. 
関係を変えたいが方法が分からない
35. 
このままでいいのか不安を感じる
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