社交不安症テスト 1. 人前で話すと強い緊張を感じる はい どちらともいえない いいえ None 2. 視線を向けられると不安になる はい どちらともいえない いいえ None 3. 人に見られていると意識してしまう はい どちらともいえない いいえ None 4. 評価される場面が怖いと感じる はい どちらともいえない いいえ None 5. 失敗することを強く恐れている はい どちらともいえない いいえ None 6. 恥をかくことが怖いと感じる はい どちらともいえない いいえ None 7. 人前でうまく振る舞えないと感じる はい どちらともいえない いいえ None 8. 周囲の反応が気になりすぎる はい どちらともいえない いいえ None 9. 人と話す前から緊張してしまう はい どちらともいえない いいえ None 10. 会話中に頭が真っ白になることがある はい どちらともいえない いいえ None 11. 声や表情を気にしてしまう はい どちらともいえない いいえ None 12. 相手にどう思われるか不安になる はい どちらともいえない いいえ None 13. 人前での食事や行動に抵抗がある はい どちらともいえない いいえ None 14. 集団の中にいると疲れやすい はい どちらともいえない いいえ None 15. 人と関わると消耗してしまう はい どちらともいえない いいえ None 16. 会話を避けてしまうことがある はい どちらともいえない いいえ None 17. 人付き合いを避けることが増えている はい どちらともいえない いいえ None 18. 安心できる人が少ないと感じる はい どちらともいえない いいえ None 19. 人といると落ち着かない はい どちらともいえない いいえ None 20. 一人でいる方が楽だと感じる はい どちらともいえない いいえ None 21. 幼少期に人前で恥をかいた経験がある はい どちらともいえない いいえ None 22. 親の評価を気にして育ってきた はい どちらともいえない いいえ None 23. 否定されることが多かった はい どちらともいえない いいえ None 24. 感情を抑えて育ってきた はい どちらともいえない いいえ None 25. 人に合わせることが多かった はい どちらともいえない いいえ None 26. 家庭で緊張して過ごしていた はい どちらともいえない いいえ None 27. 安心できる環境が少なかった はい どちらともいえない いいえ None 28. 自分を出せない環境だった はい どちらともいえない いいえ None 29. 他人の期待に応え続けてきた はい どちらともいえない いいえ None 30. 人との関係に不安を感じやすい はい どちらともいえない いいえ None 31. 人前の場面を避けたいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 32. この状態が続くことが不安である はい どちらともいえない いいえ None 33. 変わりたいが動けないと感じる はい どちらともいえない いいえ None 34. 人と関わることに疲れている はい どちらともいえない いいえ None 35. 誰にも相談できず抱えている はい どちらともいえない いいえ None 1 out of 1 前へ 次へ 次へ Time's up
