心理テスト結果
このセルフテストの結果に関してはあくまでも個人の参考程度に留めていただくことをご承知おきください
61～100％ 大きく問題があります
健全な環境とは言いづらい家庭で育った可能性が高いです。
理不尽な親の発言や態度に違和感を覚えて幼少期を過ごしていないでしょうか。幼少期の経験が影響して、現在も様々な問題が起きているかもしれません。家庭が安全ではなかったため、緊張が続くような状態であったのならば、身についた性質をなんとか改善しなければいけません。
考えを変えなければいけないと理解しているのに、自分の考えを変えることができないのであれば、当セラピーのカウンセリングをご検討ください。当セラピーにお越しいただくことが難しければ「親子関係・親子問題」のページをよく読まれることもお勧めです。
親の資質が足りない方が子育てをしてしまい「アダルトチルドレン」としてトラウマを抱えていないでしょうか。「アダルトチルドレン」だとトラウマが原因で生きづらくなるので、考え方の改善が強く求められます。
親子問題を解決するためには、エビデンス（根拠があって実証された証拠）に基づいたカウンセリングや心理技法を使って解決することが必要です。聖心こころセラピーではカウンセリングや認知行動療法などの心理療法であなたの親子関係の悩みを解決します。生きやすく、心穏やかな生活が送れるように一緒に問題解決に取り組んでいきましょう。
心理テスト結果について
心理テストお疲れ様でした
家族の信頼度が高いと、常に一緒にいなくても家族といる時間が楽しかったり、もしもの時に団結力があったりします。逆に家族の信頼度が低いと、家族のことでイライラしたり、怒りを感じたりして一緒にいることがめんどくさくなってしまいます。
親子の関係を良くする方法は難しく考える必要はありません。親子で楽しい思い出を作るように努力しましょう。
親子で楽しい思い出を作る方法
- 家族で旅行する
- 共通の思い出を作るイベントをする
- 家族全員で仕事に取り組んだり、手伝ったりする
- 家族の対話を増やす
上記のように家族の親密度を高めるといいでしょう。
家族との関係が悪くて、社会生活がうまくできるか不安な方も安心してください。当セラピーに通われている方の中には、家族関係が悪くても社会で活躍されている方が大勢いらっしゃいます。
家族関係が悪くても社会で活躍されている方の特徴として、友人関係を充実させています。家族関係の不安感を友人関係で補うことで、精神的に安定することが可能です。
家庭で問題がある環境で育つと家族に対する信頼は低くなります。
家族に対する信頼が低くなる環境の例
- 親から侮辱を毎回受ける
- DVをされる
- 無関心で何をしても何も言われない
- 自分の価値観を子供に押し付ける
もし、あなたが親である場合は上記のような行動をとってないか考えてください。子供の相手をする時間が少ない方は、深くコミュニケーションをとることをお勧めします。深くコミュニケーションをとることで子供のSOSを早くキャッチすることが可能です。
また、子供が成人してからは程よい距離感で接するようにしましょう。はじめの一歩として、将来や今の悩みなど何を考えているか話し合うのがいいでしょう。お互いの考え方を知ることで、距離感を掴むことができます。
子供は人格を持った一人の人間です。親が子供を付属品のように扱わずに、子供の意見を尊重して、自分で自発的な行動ができるように見守ってあげましょう。
何か不安に思うようであれば、当セラピーのカウンセリングにお越しください。親子問題について一緒に乗り越えましょう。