自己肯定感テスト

大阪・本町 大阪聖心こころセラピー

ストレスカウンセリングのご案内
気になる項目から答えるだけで傾向が整理できます
結果を見たあと必要なら次の一手までご案内します

1. 
自分に自信が持てないと感じることが多い
2. 
他人と比べて落ち込むことが多い
3. 
自分の価値が分からなくなることがある
4. 
褒められても素直に受け取れない
5. 
失敗を強く引きずってしまう
6. 
自分を責めることが多い
7. 
他人の評価が気になりすぎる
8. 
嫌われることを過剰に恐れてしまう
9. 
自分の意見を言うのが苦手である
10. 
周囲に合わせすぎてしまう
11. 
頼まれると断れないことが多い
12. 
無理をしてでも期待に応えようとする
13. 
自分より他人を優先してしまう
14. 
本音を隠してしまうことが多い
15. 
自分の気持ちが分からなくなることがある
16. 
安心感が持てないことが多い
17. 
人との距離感が分からない
18. 
相手の顔色を気にしてしまう
19. 
自分の選択に自信が持てない
20. 
決断することが苦手である
21. 
幼少期に安心できる関係が少なかった
22. 
親の期待に応え続けてきた
23. 
感情を抑えて育ってきた
24. 
否定される経験が多かった
25. 
認められる経験が少なかった
26. 
自分を出せない環境で育った
27. 
家庭で緊張して過ごしていた
28. 
愛情を感じにくい家庭だった
29. 
安心より不安が強い環境だった
30. 
誰かに頼ることが苦手である
31. 
このままでいいのか不安を感じる
32. 
変わりたいが方法が分からない
33. 
自分を好きになれない
34. 
人といると疲れてしまう
35. 
もっと楽に生きたいと感じる
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【心理テストに関する注意事項】

  • このテストは、ご自身の傾向や特徴を知るための一つの目安として、臨床心理士が作成・監修したものです。
  • 本テストは、いかなる病気や障害の診断、医療行為を目的としたものではありません。
  • テスト結果はあくまで自己理解を深めるための参考情報であり、ご自身の状態を確定するものではありません。
  • もしご自身の心の健康や行動について不安を感じる場合は、専門機関でのカウンセリングや医療機関の受診をご検討ください。
  • 当サイトは、本テストの利用によって生じたいかなる結果に対しても責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
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