自己肯定感テスト 1. 自分に自信が持てないと感じることが多い はい どちらともいえない いいえ None 2. 他人と比べて落ち込むことが多い はい どちらともいえない いいえ None 3. 自分の価値が分からなくなることがある はい どちらともいえない いいえ None 4. 褒められても素直に受け取れない はい どちらともいえない いいえ None 5. 失敗を強く引きずってしまう はい どちらともいえない いいえ None 6. 自分を責めることが多い はい どちらともいえない いいえ None 7. 他人の評価が気になりすぎる はい どちらともいえない いいえ None 8. 嫌われることを過剰に恐れてしまう はい どちらともいえない いいえ None 9. 自分の意見を言うのが苦手である はい どちらともいえない いいえ None 10. 周囲に合わせすぎてしまう はい どちらともいえない いいえ None 11. 頼まれると断れないことが多い はい どちらともいえない いいえ None 12. 無理をしてでも期待に応えようとする はい どちらともいえない いいえ None 13. 自分より他人を優先してしまう はい どちらともいえない いいえ None 14. 本音を隠してしまうことが多い はい どちらともいえない いいえ None 15. 自分の気持ちが分からなくなることがある はい どちらともいえない いいえ None 16. 安心感が持てないことが多い はい どちらともいえない いいえ None 17. 人との距離感が分からない はい どちらともいえない いいえ None 18. 相手の顔色を気にしてしまう はい どちらともいえない いいえ None 19. 自分の選択に自信が持てない はい どちらともいえない いいえ None 20. 決断することが苦手である はい どちらともいえない いいえ None 21. 幼少期に安心できる関係が少なかった はい どちらともいえない いいえ None 22. 親の期待に応え続けてきた はい どちらともいえない いいえ None 23. 感情を抑えて育ってきた はい どちらともいえない いいえ None 24. 否定される経験が多かった はい どちらともいえない いいえ None 25. 認められる経験が少なかった はい どちらともいえない いいえ None 26. 自分を出せない環境で育った はい どちらともいえない いいえ None 27. 家庭で緊張して過ごしていた はい どちらともいえない いいえ None 28. 愛情を感じにくい家庭だった はい どちらともいえない いいえ None 29. 安心より不安が強い環境だった はい どちらともいえない いいえ None 30. 誰かに頼ることが苦手である はい どちらともいえない いいえ None 31. このままでいいのか不安を感じる はい どちらともいえない いいえ None 32. 変わりたいが方法が分からない はい どちらともいえない いいえ None 33. 自分を好きになれない はい どちらともいえない いいえ None 34. 人といると疲れてしまう はい どちらともいえない いいえ None 35. もっと楽に生きたいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 1 out of 1 前へ 次へ 次へ Time's up
