ストレステスト 1. 朝起きるのがつらいと感じることが多い はい どちらともいえない いいえ None 2. 小さなことでイライラしやすくなっている はい どちらともいえない いいえ None 3. 集中力が続かないと感じることがある はい どちらともいえない いいえ None 4. やる気が出ない日が増えている はい どちらともいえない いいえ None 5. 休んでも回復しない感覚がある はい どちらともいえない いいえ None 6. 気持ちに余裕がないと感じている はい どちらともいえない いいえ None 7. 些細なことで気分が落ち込みやすい はい どちらともいえない いいえ None 8. 物事を楽しめなくなっている はい どちらともいえない いいえ None 9. 常に何かに追われている感覚がある はい どちらともいえない いいえ None 10. 人と関わることが負担に感じる はい どちらともいえない いいえ None 11. 一人でいたいと感じる時間が増えている はい どちらともいえない いいえ None 12. 周囲に気を使いすぎて疲れてしまう はい どちらともいえない いいえ None 13. 頼ることができず抱え込んでしまう はい どちらともいえない いいえ None 14. 断ることが苦手で無理をしてしまう はい どちらともいえない いいえ None 15. 人にどう思われるか気になりすぎる はい どちらともいえない いいえ None 16. 自分の気持ちが分からなくなることがある はい どちらともいえない いいえ None 17. 感情を抑えることが多くなっている はい どちらともいえない いいえ None 18. 我慢することが当たり前になっている はい どちらともいえない いいえ None 19. 他人の期待を優先してしまう はい どちらともいえない いいえ None 20. 幼少期に安心できる環境が少なかった はい どちらともいえない いいえ None 21. 親の期待に応え続けてきた はい どちらともいえない いいえ None 22. 感情を出しにくい家庭で育った はい どちらともいえない いいえ None 23. 失敗を強く責められた記憶がある はい どちらともいえない いいえ None 24. 自分を出せない環境で育ってきた はい どちらともいえない いいえ None 25. 家庭内で緊張して過ごしていた はい どちらともいえない いいえ None 26. 愛情を感じにくい家庭だった はい どちらともいえない いいえ None 27. 安心より不安が強い環境だった はい どちらともいえない いいえ None 28. 誰かに頼ることが苦手である はい どちらともいえない いいえ None 29. 人間関係に不安を感じやすい はい どちらともいえない いいえ None 30. この状態が続くことに不安がある はい どちらともいえない いいえ None 31. 何をすれば楽になるか分からない はい どちらともいえない いいえ None 32. 変わりたいが動けないと感じている はい どちらともいえない いいえ None 33. ストレスの原因が分からない はい どちらともいえない いいえ None 34. 誰にも相談できず抱えている はい どちらともいえない いいえ None 35. 疲れが抜けにくいと感じる日が続いている はい どちらともいえない いいえ None 1 out of 1 前へ 次へ 次へ Time's up
