浮気フラッシュバックテスト

1. 
過去の裏切りが急によみがえることがある
2. 
相手の言動に強く反応してしまうことがある
3. 
少しの違和感でも不安が大きく膨らむ
4. 
相手を信じたいのに疑いが止まらない
5. 
連絡が遅いと強い不安に襲われてしまう
6. 
相手のスマホや行動を確認したくなる
7. 
相手の予定を細かく把握したくなる
8. 
安心できる時間がほとんど続かない
9. 
怒りと悲しみが何度も繰り返し湧いてくる
10. 
相手の言葉を素直に受け取れない
11. 
毎日のように相手を責め立ててしまう
12. 
怒りに任せて何度も連絡してしまう
13. 
同じことを何度も問い詰めてしまう
14. 
浮気防止の約束を増やしてしまう
15. 
位置情報の共有を強く求めてしまう
16. 
相手を試すような行動をしてしまう
17. 
相手の行動を制限したくなることがある
18. 
親や子に浮気のことを伝えてしまった
19. 
許したいのに罰したい気持ちが消えない
20. 
相手を監視しないと落ち着かない
21. 
自分に原因があったのではと責めてしまう
22. 
見捨てられる不安が昔から強い
23. 
安心できる関係がよく分からない
24. 
相手に強く依存してしまう傾向がある
25. 
裏切られても離れられないと感じる
26. 
幼少期に安心できる関係が少なかった
27. 
親の関係が不安定だった記憶がある
28. 
家庭で緊張して過ごすことが多かった
29. 
感情をうまく扱えないと感じている
30. 
なぜここまで苦しいのか分からなくなる
31. 
疑い続ける自分にも疲れてしまう
32. 
相手を責めるほど虚しさが強くなる
33. 
関係を続けるか終えるか決められない
34. 
このままでは壊れると感じている
35. 
苦しいのに関係を手放せずにいる
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