HSPテスト 1. 小さな音や光に敏感に反応してしまう はい どちらともいえない いいえ None 2. 人混みにいると強い疲れを感じてしまう はい どちらともいえない いいえ None 3. 周囲の雰囲気に影響を受けやすい はい どちらともいえない いいえ None 4. 他人の感情を強く感じ取ってしまう はい どちらともいえない いいえ None 5. 些細な変化に気づきやすいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 6. 刺激が多い環境が苦手だと感じる はい どちらともいえない いいえ None 7. 一人の時間がないと疲れが取れない はい どちらともいえない いいえ None 8. 人と長くいると消耗しやすいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 9. 強い音や匂いに敏感に反応してしまう はい どちらともいえない いいえ None 10. 細かいことが気になってしまうことが多い はい どちらともいえない いいえ None 11. 他人の言葉を深く考えすぎてしまう はい どちらともいえない いいえ None 12. 相手の気持ちを優先しすぎてしまう はい どちらともいえない いいえ None 13. 人にどう思われるか気にしてしまう はい どちらともいえない いいえ None 14. 感情の波に飲まれやすいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 15. 一度気になると頭から離れない はい どちらともいえない いいえ None 16. ストレスを溜め込みやすいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 17. 環境の変化に強い負担を感じてしまう はい どちらともいえない いいえ None 18. 些細なことで疲れてしまうことがある はい どちらともいえない いいえ None 19. 自分の感覚に敏感すぎると感じる はい どちらともいえない いいえ None 20. 無理をして合わせてしまうことが多い はい どちらともいえない いいえ None 21. 幼少期に安心できる環境が少なかった はい どちらともいえない いいえ None 22. 親の機嫌に敏感に反応していた記憶がある はい どちらともいえない いいえ None 23. 家庭内で緊張が多かった記憶がある はい どちらともいえない いいえ None 24. 自分の感情を抑えることが多かった はい どちらともいえない いいえ None 25. 周囲に気を使うことが当たり前だった はい どちらともいえない いいえ None 26. 安心より不安が強い環境で育った はい どちらともいえない いいえ None 27. 人に合わせる癖が身についている はい どちらともいえない いいえ None 28. 自分より他人を優先してしまう はい どちらともいえない いいえ None 29. なぜこんなに疲れるのか分からない はい どちらともいえない いいえ None 30. 刺激に弱い自分を責めてしまう はい どちらともいえない いいえ None 31. 一人で回復する時間が必要だと感じる はい どちらともいえない いいえ None 32. 人と距離を取ると安心できる はい どちらともいえない いいえ None 33. 自分の限界が分かりにくいと感じる はい どちらともいえない いいえ None 34. 疲れていても無理をしてしまう はい どちらともいえない いいえ None 35. このままでいいのか不安を感じる はい どちらともいえない いいえ None 1 out of 1 前へ 次へ 次へ Time's up
