HSPテスト

大阪・本町 大阪聖心こころセラピー

HSPカウンセリングのご案内
気になる項目から答えるだけで傾向が整理できます
結果を見たあと必要なら次の一手までご案内します

1. 
小さな音や光に敏感に反応してしまう
2. 
人混みにいると強い疲れを感じてしまう
3. 
周囲の雰囲気に影響を受けやすい
4. 
他人の感情を強く感じ取ってしまう
5. 
些細な変化に気づきやすいと感じる
6. 
刺激が多い環境が苦手だと感じる
7. 
一人の時間がないと疲れが取れない
8. 
人と長くいると消耗しやすいと感じる
9. 
強い音や匂いに敏感に反応してしまう
10. 
細かいことが気になってしまうことが多い
11. 
他人の言葉を深く考えすぎてしまう
12. 
相手の気持ちを優先しすぎてしまう
13. 
人にどう思われるか気にしてしまう
14. 
感情の波に飲まれやすいと感じる
15. 
一度気になると頭から離れない
16. 
ストレスを溜め込みやすいと感じる
17. 
環境の変化に強い負担を感じてしまう
18. 
些細なことで疲れてしまうことがある
19. 
自分の感覚に敏感すぎると感じる
20. 
無理をして合わせてしまうことが多い
21. 
幼少期に安心できる環境が少なかった
22. 
親の機嫌に敏感に反応していた記憶がある
23. 
家庭内で緊張が多かった記憶がある
24. 
自分の感情を抑えることが多かった
25. 
周囲に気を使うことが当たり前だった
26. 
安心より不安が強い環境で育った
27. 
人に合わせる癖が身についている
28. 
自分より他人を優先してしまう
29. 
なぜこんなに疲れるのか分からない
30. 
刺激に弱い自分を責めてしまう
31. 
一人で回復する時間が必要だと感じる
32. 
人と距離を取ると安心できる
33. 
自分の限界が分かりにくいと感じる
34. 
疲れていても無理をしてしまう
35. 
このままでいいのか不安を感じる
1 out of 1

【心理テストに関する注意事項】

  • このテストは、ご自身の傾向や特徴を知るための一つの目安として、臨床心理士が作成・監修したものです。
  • 本テストは、いかなる病気や障害の診断、医療行為を目的としたものではありません。
  • テスト結果はあくまで自己理解を深めるための参考情報であり、ご自身の状態を確定するものではありません。
  • もしご自身の心の健康や行動について不安を感じる場合は、専門機関でのカウンセリングや医療機関の受診をご検討ください。
  • 当サイトは、本テストの利用によって生じたいかなる結果に対しても責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
目次