適応障害テスト

大阪・本町 大阪聖心こころセラピー

適応障害カウンセリングのご案内
気になる項目から答えるだけで傾向が整理できます
結果を見たあと必要なら次の一手までご案内します

1. 
特定の環境で強いストレスを感じる
2. 
仕事や学校に行くのがつらいと感じる
3. 
環境が変わってから不調が出ている
4. 
人間関係に強い負担を感じている
5. 
その場にいると気分が落ち込む
6. 
環境から離れると少し楽になる
7. 
朝になると強い不安を感じる
8. 
行かなければと思うほど動けなくなる
9. 
同じ状況を考えると気が重くなる
10. 
ストレスの原因がはっきりしている
11. 
イライラや不安が強くなっている
12. 
気分の浮き沈みが激しくなっている
13. 
集中力が続かなくなっている
14. 
やる気が出ないと感じることが増えた
15. 
眠りが浅く疲れが取れない
16. 
体調が崩れやすくなっている
17. 
小さなことで落ち込みやすい
18. 
感情のコントロールが難しい
19. 
何もしたくないと感じることがある
20. 
人と関わるのがつらくなっている
21. 
環境を避けたくなることが増えている
22. 
休むことで安心することがある
23. 
逃げたい気持ちが強くなっている
24. 
責任を感じてさらに苦しくなる
25. 
自分が弱いのではと感じてしまう
26. 
我慢し続けていると感じる
27. 
相談できず一人で抱えている
28. 
状況を変えたいが動けない
29. 
どうすればいいか分からない
30. 
この状態が続くことが不安である
31. 
幼少期に安心できる環境が少なかった
32. 
親の期待に応え続けてきた
33. 
感情を抑えることが多かった
34. 
家庭で緊張して過ごしていた
35. 
人に頼ることが苦手である
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【心理テストに関する注意事項】

  • このテストは、ご自身の傾向や特徴を知るための一つの目安として、臨床心理士が作成・監修したものです。
  • 本テストは、いかなる病気や障害の診断、医療行為を目的としたものではありません。
  • テスト結果はあくまで自己理解を深めるための参考情報であり、ご自身の状態を確定するものではありません。
  • もしご自身の心の健康や行動について不安を感じる場合は、専門機関でのカウンセリングや医療機関の受診をご検討ください。
  • 当サイトは、本テストの利用によって生じたいかなる結果に対しても責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
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