ストレステスト

大阪・本町 大阪聖心こころセラピー

ストレスカウンセリングのご案内
気になる項目から答えるだけで傾向が整理できます
結果を見たあと必要なら次の一手までご案内します

1. 
朝起きるのがつらいと感じることが多い
2. 
小さなことでイライラしやすくなっている
3. 
集中力が続かないと感じることがある
4. 
やる気が出ない日が増えている
5. 
休んでも回復しない感覚がある
6. 
気持ちに余裕がないと感じている
7. 
些細なことで気分が落ち込みやすい
8. 
物事を楽しめなくなっている
9. 
常に何かに追われている感覚がある
10. 
人と関わることが負担に感じる
11. 
一人でいたいと感じる時間が増えている
12. 
周囲に気を使いすぎて疲れてしまう
13. 
頼ることができず抱え込んでしまう
14. 
断ることが苦手で無理をしてしまう
15. 
人にどう思われるか気になりすぎる
16. 
自分の気持ちが分からなくなることがある
17. 
感情を抑えることが多くなっている
18. 
我慢することが当たり前になっている
19. 
他人の期待を優先してしまう
20. 
幼少期に安心できる環境が少なかった
21. 
親の期待に応え続けてきた
22. 
感情を出しにくい家庭で育った
23. 
失敗を強く責められた記憶がある
24. 
自分を出せない環境で育ってきた
25. 
家庭内で緊張して過ごしていた
26. 
愛情を感じにくい家庭だった
27. 
安心より不安が強い環境だった
28. 
誰かに頼ることが苦手である
29. 
人間関係に不安を感じやすい
30. 
この状態が続くことに不安がある
31. 
何をすれば楽になるか分からない
32. 
変わりたいが動けないと感じている
33. 
ストレスの原因が分からない
34. 
誰にも相談できず抱えている
35. 
疲れが抜けにくいと感じる日が続いている
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【心理テストに関する注意事項】

  • このテストは、ご自身の傾向や特徴を知るための一つの目安として、臨床心理士が作成・監修したものです。
  • 本テストは、いかなる病気や障害の診断、医療行為を目的としたものではありません。
  • テスト結果はあくまで自己理解を深めるための参考情報であり、ご自身の状態を確定するものではありません。
  • もしご自身の心の健康や行動について不安を感じる場合は、専門機関でのカウンセリングや医療機関の受診をご検討ください。
  • 当サイトは、本テストの利用によって生じたいかなる結果に対しても責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
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